Verontschuldigingen

Hoe ga je ermee om als je nooit een verontschuldiging hebt gekregen van je ex?

De verontschuldigingen die je zoekt, zal je waarschijnlijk nooit krijgen of tenminste niet op de manier die je verwacht. Dit zorgt voor een algemeen gevoel van oneerlijkheid.

Het probleem is dan je niet kan controleren wat je ex doet. Deze drang naar controle moet je echt loslaten als je over je ex heen wil komen. Gevoelens van boosheid blijven namelijk veel langer hangen dan gevoelens van verdriet.

Je laat je ex niet ‘wegkomen’ met deze situatie. Je hoeft geen energie meer te steken in deze persoon. Je geeft je ex nog te veel aandacht en deze aandacht verdient hij/zij niet.

Focus je op jezelf en leuke dingen die aan de hand zijn in je leven.

Ja, je hebt het recht om kwaad te zijn.

Maar je hebt ook het recht om verder te gaan.

Kwaad blijven is als vergif drinken en verwachten dat de andere persoon sterft.